Tránh thai là một phần quan trọng trong việc quản lý sức khỏe sinh sản của phụ nữ và gia đình. Nếu bạn không muốn sử dụng thuốc tránh thai, có nhiều phương pháp tự nhiên và an toàn khác bạn có thể thử. Dưới đây là 15 cách tránh thai sau khi quan hệ mà không cần dùng thuốc, được chia sẻ bởi các chuyên gia sức khỏe:
1. Dùng Bảo Vệ Ngoài: Sử dụng bảo vệ ngoài như bao cao su có thể ngăn chặn sự thụ tinh và là một phương pháp an toàn.
2. Rẻ Rúng: Phương pháp này yêu cầu đưa dụng cụ vào sâu vào âm đạo trước khi quan hệ để ngăn tinh trùng tiếp cận trứng.
3. Kiểm Soát Chu Kỳ Rụng Trứng: Theo dõi chu kỳ rụng trứng và tránh quan hệ trong những ngày này có thể giúp ngăn chặn thai nghén.
4. Phương Pháp Lactational Amenorrhea: Đối với phụ nữ đang cho con bú, việc cho con bú thường xuyên có thể ngăn chặn rụng trứng và kì kinh.
5. Phương Pháp Đồng Hồ Cơ Thể: Sử dụng đồng hồ cơ thể để theo dõi chu kỳ rụng trứng và tránh quan hệ trong những ngày tiềm năng thụ tinh.
6. Phương Pháp Núm Vú: Việc kích thích núm vú có thể ngăn chặn rụng trứng và giảm khả năng thụ tinh.
7. Phương Pháp Cách Ly Tinh Trùng: Rửa sạch tinh trùng khỏi âm đạo sau quan hệ có thể giảm nguy cơ thai nghén.
8. Phương Pháp Điều Tiết Tình Dục: Giảm tần suất quan hệ hoặc sử dụng các phương pháp khác trong quan hệ để giảm khả năng thụ tinh.
9. Sử Dụng Siro Nước Lơ: Siro nước lơ có thể làm thay đổi độ pH âm đạo, làm giảm khả năng thụ tinh.
10. Phương Pháp Khí Nén: Dùng khí nén để xua đuổi không khí ra khỏi âm đạo sau khi quan hệ có thể làm giảm khả năng thụ tinh.
11. Sử Dụng Chiến Lược An Toàn Nên Bỏ Số Thẻ: Tránh quan hệ trong những ngày có thể dẫn đến thai nghén, sử dụng số thẻ bỏ để ghi nhớ.
12. Phương Pháp Tự Cứu Chúa: Việc dùng tay hoặc các dụng cụ để ngăn chặn tinh trùng tiếp cận trứng có thể là một phương pháp hiệu quả.
13. Phương Pháp Dùng Chất Lỏng Công Nghệ Cao: Sử dụng các chất lỏng công nghệ cao như gel bôi trơn có thể làm giảm khả năng thụ tinh.
14. Phương Pháp Dùng Đèn UV: Ánh sáng UV có thể làm giảm số lượng tinh trùng và ngăn chặn thụ tinh.
15. Phương Pháp Thực Hiện Phẫu Thuật Gây Mê Tình Dục: Phẫu thuật gây mê tình dục có thể làm giảm sự sản sinh tinh trùng và giảm khả năng thụ tinh.
Nhớ rằng mỗi cơ thể là một cá thể riêng biệt và phương pháp tránh thai nào phù hợp nhất có thể khác nhau. Hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn.
